にこちゃむ雑談日記＃７ 自分の長所と短所
おっす！にこちゃむだぞ！
見つけてくれてありがとうございます✌✌
今回のテーマは過去の自分へです！
よかったら最後まで見てくださいね😊😊
みなさん、ご自身のことどう思いですか？
自分大好きって人と自分なんてちっぽけな人間で嫌いだって方々いらっしゃると思います😎😎
私も昔は自分嫌いだったしその気持ちもよくわかります(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ
でも、生きてて気付きました！
それは、
自分を好きになってくれた人を否定するの(・・?
ちょっと頭がおかしい発言かもしれないんですが…（笑）
ようは、自分を好きになってくれた人が好きっていってくれたのに
自分を否定したら好きって言ってくれた人の事も否定してる事と同じことではないのか…
（自分を好きでいてくれるひと☞でも自分は嫌い☞それって好きでいてくれてる人に失礼なのでは…(・・?）
わかりずらくてすみません💦
でも自分が好きな人と逆に立場になって考えてみていただけるとわかりやすいと思います…
例えば自分がすっごい好きなは芸能人とか友達に
自分キライって悲観的にずっとなってたら
ってなりませんか(・・?
少なくとも私はなります！
なる方は共感してくれると思います！
自分にいいところなんてないと思ってる人🖐🖐🖐🖐
では自分の短所を浮かべてください。
多分たくさんでてきてくると思います！
はい！長所でてきましたね！
いいえ！私は真面目です！！！(◎_◎;)
ああ、待って、い、行かないでっっっ！
みなさん、短所と長所って言い換えれるんです(◎_◎;)
例をあげてみると
優柔不断な性格⇒慎重に物事をとらえれる
あれもこれも手をだしてしまう⇒好奇心旺盛な人
空気が読めない⇒マイペースな性格 など…
物は言い換えのように一点の視点でみると悪いことのようになるかもしれないけど
様々な視点でみたらいいことに言い換えれるんです！☜(ﾟヮﾟ☜)ソレナ
だから自分の悪いところも言い換えればいいことになるし
逆を言えばいいことも悪いことにつながるんですよ(◎_◎;)
なのでいいとこが一個もない人も悪いところがない人もいないんです(◎_◎;)
なので皆さんぜひ言い換えをして長所をたくさんあげましょう🤍🤍🤍🤍
ポジティブもネガティブも連鎖するので一個ポジティブなことをあげると
いいとこがたくさん出てきますよ(o^―^o)ﾆｺ
是非皆さんやってみてね（￣︶￣）↗
というわけで夕方の散歩行ってきますね(@^^)/~~~
ここまでみてくれてありがとうございました(๑•̀ㅂ•́)و✧
また更新するので遊びに来てね🖐🖐🖐
にこちゃむdiary＃７
にこちゃむ日記#6 笑顔😊
おっす！にこちゃむだぞ！
見つけてくれてありがとうございます！
今回の雑談内容は笑顔😊についてです！
私の実体験含んでますので よかったら最後まで見て行ってください！
みなさん1日何回笑顔になったり笑ったりしてますか？
こんなご時世もあって人としゃべる機会がなくなると笑顔になる回数が少なくなると思います…
でも！！！！
笑うってほんとすごいことなんです！！！))大声
笑顔の効果~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
免疫力アップ⤴️⤴️
ポジティブな気持ちになる
コミュニケーションがスムーズになる
周りに笑顔が伝達する
幸福度があがる
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ある研究によると認知症とかの効果もあるみたいなんですよね…🤔🤔
笑顔になるだけでこんなにも効果があるみたいです！！！
私1日一回は笑うんですけど【しかも絶対大爆笑します。】その理由がですね、なんと
母との会話なんです！！"マザコンです"←異論は認める
そうです！私お母さんと必ず話すんですけど(実家暮らしってのもあるんですけど) いっつも笑うんですよね…
でもなんで笑ってたのかは思い出せないんですよね…
多分どうでもいい話題でゲラゲラ笑ってます…
よくお母さんとモノマネというかくだらない一発ギャグみたいなのしたりするんですけど、 例えばCOWCOWのこのポーズ知っていますか？
これを隣に来たら絶対やります！))ナニシテルンデショウネ それで笑います🤣🤣))ツボが浅いんじゃぁ(ノブ風)
でもこれをきっかけに笑うとなんかスッキリするんですよね☺️))お通じみたいにいうんじゃないょ
あと私パソコンでタイピング練習してるんですけど(めっちゃくちゃ初心者です)打ち間違え何回もすると、【ああぁぁああ！なんでなんｯｯ！💢】ってすると思うんですけど
私のお母さんそれみて間違えたのを勝手に念仏のように唱え始めて
ぐふふふ🤪🤪ってしてるんですよね…😂
それがイラつくんですけど隣ですっごいあほみたいに笑ってるから釣られて笑ってしまうんですよね…笑 でイラついた気持ちもすぅぅーーってなくなって面白くなるんですよね笑"私の実体験です"
こんなことがほぼ毎日起こるので毎日笑っていられます…😂😂😂 笑うと心が健康になるので毎日割とhappyです😂
なのでコロナのせいで！ってなってしまって笑えないかもしれないんですが笑いましょうみなさん。笑笑
バライティー番組見たりYouTube見たり笑えるきっかけってコロコロ落ちてると思いますので拾って笑ってあげましょう☺️☺️
あと、鏡の前で笑顔の練習するのもいいと思います！
笑顔が素敵な方はそれだけで人を元気づけますので自粛期間中に笑顔磨きしましょう！（笑）
個人的には動物のYouTubeみてニタニタするのが好きです))グフフ🤪 ⬆️動物の動画は癒し効果もあるようですので ぜひみなさんご一緒にニタニタしましょう😆
と、いうわけで本日の雑談終わります‼︎
あ、あと前の記事で書いたダイエット決意今日も達成しました👏 50分歩いて走ってを繰り返しました笑))ヨクヤリマシタ 明日も継続してやっていきます'"誰得
ここまで見てくれた方本当にありがとうございます😊
また明日も更新するのでよかったら遊びにきてね✌︎('ω'✌︎ )
ばいばーーい(^^)／~~~
更新するの遅くなっちゃった💦 また数時間後に更新しよっと！( ´∀｀ )
にこちゃむDiary#6
にこちゃむ日記#5 今日は何もなかった日だと思いきや…
おっす！にこちゃむだぞ！
見つけてくれてありがとうございます👌🏻
タイトルにある通り今日は何もなくて ただただ寝過ごしてたって1日でしたʕ•ᴥ•ʔ つまりなにもしてない…
と！！！思ったんですけどね！！
あったのそういえば私
縄跳びした！！))ｪ?
ことのはったんはつい一週間程前…
帰宅後テレビをつけまして ZIPを何気なくみていましたら、
縄跳びダイエットが特出されてまして…))実は小学生の頃縄跳びバシバシ飛んでました😂
その企画は縄跳びを10分程飛んだら10日ほどで効果が見られるのか的な特集だったんですが 企画特集に参加していた全員の方がなんと痩せててお腹周りがスッキリ‼︎してたんです！(中には5センチほどお腹周りがスッキリしてた方もいらしてました)
こ、これはやるべきではと思って近くのダイソーさんにお邪魔して買ってきたのはいいものの 袋から開けてなくて早一週間余り))実際はもっとかもΣ(￣。￣ﾉ)ﾉｵｲ
やっと開封してやってみましたが…
あれ、い、
意外と、
飛べてないだとｫォオオオオオ！！！！！
なんということでしょう！！！)当たり前だわﾎﾞｹｪ
もう、ショックすぎてぴえん超えてぱおんです🥺
なんで明日からチビたち(妹と弟)引き連れて縄跳びとジョギングして
体力つけていきます✊✊
あ、あと、き、きんと、筋トレも一応しますぅ…【実は筋トレ大嫌い】
感染予防対策きちんとしてがんばりたいと思います))ﾋﾞｼ
私実は一時期にくらべて10キロほど痩せたんですが それでもだらしなボディなんですよね… あと最近太ってきたと思う(((；ﾟДﾟ)))))))
なんで女性らしく引き締めていくのが今年の目標でもあります！！！
やっぱ、ボンキュッボンがいいですね))ｳﾍﾍ
ダイエットも兼ねて体力作り頑張りたいと思います🔥🔥 脂肪よ落ちろｫｫｫオ‼︎
無理せずに小さくコツコツ続けていきます^_^
ちなみに縄跳び10分飛んだ時の効果は
脂肪燃焼効果
やせ体質になれる
10分間とぶと60~70Cal消費するそう ランニングの1.3~2倍の効果
女性の方はバストをお守りするためスポーツブラ必須です！
let's try!
ここまでみてくれてありがとうございました！
よかったら明日も更新しますので遊びに来てくださいね(๑˃̵ᴗ˂̵)
また明日も素敵に過ごせますように😊
にこちゃむDiary#5
にこちゃむ雑談日記#4 あの効果が意外にもすごかった
おっす！！オラにこちゃむ！！
2回目更新入ります〜〜✋🏻✋🏻
やっと仕事終わった〜😂お疲れ自分👌🏻))HBK"褒めて伸びる子"です笑 今日も寒い❄️毎日寒い❄️ 皆さん体調お変わりないですか？ コロナもありますがインフルとノロウイルス等これから流行る時期ですので無理なくお過ごし下さい😢
さて2回目の雑談は断捨離です！笑 自分のお部屋掃除しました🧹🧽(出勤前)
私実は掃除と整理整頓大の苦手でして…😓 今までほったらかしてたんですけどテーブルを変えましたのでついでに掃除してみました(๑˃̵ᴗ˂̵)
意外といらないものが沢山あったり、こんなの買った記憶がないようなもの、おんなじようなものが沢山ありました😂😂
ちなみに断捨離の効果は
1 時間に余裕ができる 2 物の価値がわかるようになる 3 お金が貯まりやすくなる 4 人間関係がスムーズ 5 睡眠の質が上がる 6 健康的になる 7 運気がアップする
⬆️だそうです！急遽ネットで調べました笑 間違ってたらすみません😢
こう思うと断捨離って良い効果たくさんですね！ 正直言ってこんなに効果があるのかと…ʕʘ‿ʘʔ
でも一気にやると大変だし疲れますよね😓 そんな時は！ 1日1捨をするといいみたいです！
やり方は至って簡単！ 1日一個いらないなと思うものをゴミ箱にポイ🗑
ぜひみなさんお試しあれ╰(´︶`)╯
p.s (๑˃̵ᴗ˂̵)←この絵文字誰かに似てると思いませんか…？？
に、に、、にてる(๑˃̵ᴗ˂̵)笑
ちなみに私はみんな好きですが一番好きなのは タピオカ(富岡)義勇とおばみつです////
みんな尊い(o^^o)
ここまでみてくれてありがとうございました‼︎ またお会いしましょう( ^_^)/~~~
にこちゃむDiary#4
にこちゃむの雑談日記＃３
おっす！にこちゃむだぞ！
みなさん本日もご苦労様です！
これから私は夜勤勤務ですのでこれから仕事ですが…💦
でも今日出勤すれば明日はお休みなので頑張ります…))
これから出勤される方は一緒に頑張りましょうね！(o^―^o)ﾆｺ
今日雪降るっていってたのに結局降らなかったんですよね(笑)
私の弟（小学校２年生のちび助）は雪が降るのを期待していて降ったら雪合戦したいとわめいてましたが叶いませんでしたね💦( ´∀｀ )
弟的には残念ですが私は雪が降るの運転が怖いので降らなくてよかったです(⌒▽⌒)アハハ!
ちなみに神奈川県住まいですので雪が降ることはめったありません！(笑)
子供のころは雪ってわくわくしたんですが
大人になると不思議とわくわくより寒いが勝つのは私だけでしょうか(・・?
皆さんどうですか(・・?
あと今日母と買い物にいったんですが禁酒するって三日前に言ってた気がするんですがかごの中見たらしれっと入ってたんですよね…
アサヒスーパードライが（笑）しかも二本🍻
あれやめるんでは…と聞いたんですが
母いわく明日からやめるみたいですが何回も聞いてますので明日いつやってくるんでしょうかね( ´∀｀ ) 多分一生来ないです（笑）
というわけで雑談を終わります！
ここまで見てくれてありがとうございました(^▽^)/
また明日(@^^)/~~~
にこちゃむdiary＃３
はじめまして(o^―^o)ﾆｺ ＊自己PRと雑談＊
おす！オラにこちゃむ！
閲覧ありがとうございます(^▽^)/
今日も寒い…寒すぎる（：ー：）
我らの味方ユニクロ仏様の極暖ヒートテックに裏生地のスウェット上下あったか毛玉のルームシューズにタイツに不思議と足が冷えないくつしたと全身まっくろくろすけですがそれでも寒い…
でも冬は食べ物おいしいしイルミネーションがきれいだったり私は好きなんですよね～～～～(^▽^)/
でも脂肪もたくわえられますね…憎き脂肪ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
というわけで自己PR５個していきます！
少しでも興味をもってくれたら飛んで喜びます(*ﾉωﾉ)テレ
⓵名前：にこちゃむ
②年齢：21歳
③凡人事務員です))しかも田舎勤務…
④趣味：ドライブ・ヒトカラ・アニメ見る・本読む・お出かけ・YouTube見る・寝る
⑤自慢できることは嫌いな食べ物が殆どないこと！
唯一セロリだけは苦手…（笑）
いつかはネットで仕事をしていきたいのでお勉強中✍))ベンキョウキライダ…
話すときりないのでとりあえずここまでに💦
明日も更新しますので見てくれたら…う、うれ、うれしいですぅ))突然のコミュ障どうした
ここまで見てくれてありがとうございました(o^―^o)ﾆｺ
またお会いしましょうね(@^^)/~~~
＃２diary
大人になったなと感じるとき
はじめまして！にこちゃむです！
失礼しました😅^_^も
ブログ初心者ですので至らない部分ありますがみてくれてる方のお役に立てたり楽しいとか面白いとか思ってくれるように自分の精一杯ブログに書き込んで行きたいと思います…
はぁぁぁぁあああ き、き、きん、きんちょ、緊張する〜〜😂
話それましたが、今回のタイトル大人になったなって感じることですね！
皆様はどんな時にふと大人になったなって思われますか…？
こういうのって人それぞれ感じることあると思いますが
私は毎日着れた学生服毎日着れなくなった時です！
まぁ学生生活すっごい楽しかったですか？と聞かれればまぁすっごくはないんですが…))違うんかーい
なんとなく毎日来ていた制服をもう毎日着ることはないのかと思うと大人になったなと思う反面、次制服着た時はコスプレになってしまうという虚しさが押し寄せてきます😂😂
制服ってなんか着れなくなるとすっごい貴重だなって思いませんか…))もしかしたら私だけかな？笑
もちろん少女漫画みたいに屋上が空いてたり嫌いな授業サボったりとかそんな自慢のエピソードはありませんがそれでも学生って時間が限られてもう戻らないから思い出すと儚くキラキラしてるのかもしれませんね…
今年は新型コロナの影響で成人式が成人の日にお迎えが出来ないところが沢山ありとても残念です😭
こんなご時世ですので仕方のないことなんでしょうけれどもそれでもやっぱり成人式は一生に一度のイベントですのでやはり悔しいというか悲しいというかなんとも言えない感情が湧き上がってきてしまいます😭
前のようにマスクしないで外出は出来ないかもですが気兼ねなく外出できるようになってほしいです😭
ここまで読んでいただきありがとうございました😭
よかったら皆様の大人になったなって感じるときはどんな時か教えてくださいな😄
ではまた明日✋🏻ばいちゃー
